Tomarhasta 400 mg de magnesio en forma de suplemento es seguro para la mayoría de las personas con riñones sanos. Sin embargo, algunas formas de magnesio pueden causar problemas digestivos, especialmente cuando se toma solo. Por esta razón, es mejor tomar el suplemento de magnesio con la comida.

Noingerir suficiente agua. Dado que en la dieta keto no se permite el consumo de la mayor parte de las frutas y verduras, o que éstas tienen cabida en muy escasas cantidades, el agua que ingresa

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